1° seminario IL MIRACOLO DELLA MEDITAZIONE COME UTILIZZARE AL MEGLIO ANTICHE TECNICHE MEDITATIVE PER IL BENESSERE E LA SALUTE QUOTIDIANA Dalla pratica meditativa derivano svariati benefici su corpo e mente. La meditazione è infatti un modo per trovare radicamento in sè stessi, esatta- mente al centro del proprio essere. È un fondamentale strumento di autocono- scenza e di autorealizzazione. C’è però molta confusione sul vero significato della meditazione, su quali tecniche utilizzare, sui risultati e … Leggi tutto IL MIRACOLO DELLA MEDITAZIONE