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WEEKEND DEL BENESSERE
29 Settembre 2017 @ 12:00 - 1 Ottobre 2017 @ 17:00
€370
WEEKEND DEL BENESSERE
Durante i tre giorni si farà un attento lavoro su sé stessi, per rilassare e potenziare il corpo,
calmare e rinforzare la mente e far emergere la propria voce interiore.
I° GIORNO
08:30 Ritrovo per partenza verso San Lorenzo in Banale (con mezzi propri)
12:00 ca. Arrivo degli ospiti e sistemazione nelle camere
12:30 Pranzo
14:30-15:30 Camminata
16:00 Spuntino
16:30-17:30
Conferenza “MINDFUL: cos’è la meditazione e i suoi principali benefici” – relatore: Jhonny Mariotto
17:30-19:00 Esperienziale: lavoro sul corpo e sulla mente (QiGong – pratiche di consapevolezza-meditazione)
20.00 Cena
21.30 Massaggio sonoro con le campane tibetane e voce
II° GIORNO
08:00 QiGong al mattino
08:30 Colazione
09:30 Partenza per camminata (2 ore circa)
13:30 Pranzo
14:30-15:30 Tempo libero
16:00 Spuntino
16:30-17:30
Trovare lo spazio interiore: lavoro sico/energetico attraverso antiche pratiche di consapevolezza della trazione Taoista, Zen e Buddhista
19:00 Cena
21:00-23:00 Meditazione notturna: coltivare l’arte della presenza (portare tappetino e possibilmente cuscino per meditazione)
III° GIORNO
08:00 QiGong del mattino 08:30 Colazione 09:30-12:00
Esperienziale immersi nel bosco “GUARIRE LE RADICI”: un profondo lavoro su noi stessi che avverrà grazie a un rilascio prima (perdono), una trasformazione poi (trasmutazione) e per finire una rinascita (consapevolezza). Si alterneranno intensi momenti di ascolto, contemplazione, meditazione e condivisione (portare tappetino) con Jhonny Mariotto.
13:00 Pranzo 14:30 Camminata 16:30 Rientro
STAFF
Luigi Maccorin: coordinatore delle attività e dei partecipanti
INFO
Costo Euro 370,00 – Obbligatoria la prenotazione
POCHI POSTI DISPONIBILI
Per chi si iscrive con versamento acconto di euro 150,00 entro
il 24 Luglio, la quota nale sarà di Euro 340,00
Saldo entro 11 Settembre
Ogni stanza è camera doppia con letti singoli. I pasti proposti saranno preparati dalla nostra cuoca utilizzando esclusivamente prodotti biologici.
La partecipazione è riservata solo agli associati.
Per info e prenotazioni:
cell. 349.2259841 – e-mail: info@centrolisticomalaika.it Centro Olistico Malaika – Torreglia (PD) – www.centrolisticomalaika.it
